INTRODUCCIÓN
En algún momento de la vida, todos hemos dicho: “estoy muy estresado”. Esto se debe al estado de tensión, ansiedad y nerviosismo que se genera al responder a las demandas que provienen del trabajo, escuela o la familia, y las obligaciones adicionales y problemas de la vida cotidiana.
Algunos especialistas aseguran que no es benéfico tener una cantidad elevada de estrés, debido a que puede generar un efecto negativo en casi todo el organismo y ocasionar graves problemas de salud.
Y como yo soy una fanática de la tranquilidad, la paz y el bienestar espiritual, he pensado en hacer este blog, pues todos sufrimos estrés en algún momento de nuestra vida y debemos aprender a minimizar este problema o algo fabuloso sería controlarlo en su gran parte.😃😃😃
Algunos especialistas aseguran que no es benéfico tener una cantidad elevada de estrés, debido a que puede generar un efecto negativo en casi todo el organismo y ocasionar graves problemas de salud.
Y como yo soy una fanática de la tranquilidad, la paz y el bienestar espiritual, he pensado en hacer este blog, pues todos sufrimos estrés en algún momento de nuestra vida y debemos aprender a minimizar este problema o algo fabuloso sería controlarlo en su gran parte.😃😃😃
Hola!! este blog me interesa mucho, seguiré tus publicaciones para intentar aprender a vivir con menos estrés y aprender a relajarme. :p :p
ResponderEliminarSerá un total gusto saber que algunos concejos los pones el práctica y, por favor, cuéntame si te ayudan a mejorar.
Eliminar